Kalkulator BMI to powszechne narzędzie do szacowania masy ciała i oceny ryzyka chorób związanych z nadwagą i otyłością. Specjalny algorytm matematyczny został opracowany już w latach 50. XIX wieku i polega na podzieleniu masy ciała, podanej w kilogramach, przez kwadrat wysokości, mierzonej w metrach.
PredictBMI jest jedynym dostępnym narzędziem, które umożliwia określenia przewidywalnej utraty masy ciała u pacjentów po rękawowej resekcji żołądka.
Aby określić, czy masa ciała jest prawidłowa, należy wykonać odpowiednie pomiary. Nie wystarczy jedynie stanąć na wadze. Dobrze jest również zmierzyć obwody ciała, szczególnie talii i bioder. Dzięki temu można obliczyć wskaźnik WHR. Sprawdź, o czym on informuje.
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne to termin określający ilość energii, który człowiek powinien dostarczyć organizmowi, aby ten należycie funkcjonował. Ilość tak wynika z wydatków energetycznych, na które składa się podstawowa przemiana materii oraz aktywność fizyczna. Samą zaś energię tę czerpie się z posiłków,...
Zastanawiasz się, jak schudnąć bez efektu jojo? Przestrzegaj deficytu kalorycznego, który pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, a jednocześnie pozwoli zachować tkankę mięśniową. Co to dokładnie jest, jak go obliczyć i utrzymać?