Odchudzamy się z najróżniejszych powodów. Każdy ma inną motywację. Jednym zależy na zgrabnej sylwetce, powrocie do wagi sprzed ciąży, innym na lepszej kondycji i wynikach sportowych.
Bywa i tak, że trudno nam się już schylać i dostajemy zadyszki po przejściu paru metrów szybkim krokiem. Takie sytuacje najczęściej motywują nas, by w końcu „zabrać się za siebie”. Przechodzimy zatem na dietę, liczymy kalorie, staramy się więcej ruszać.
Większość osób osiąga właśnie w ten sposób wymarzoną wagę .Ale zdarza się i tak, że mimo naszych starań nadal tyjemy. Co wtedy? Trzeba zmienić strategię odchudzania i rozpocząć walkę z kilogramami od wizyty u lekarza. Powodem tycia wcale nie musi być objadanie się czy brak ruchu.
Czasem winna jest choroba,np. niedoczynność tarczycy czy coraz częściej wykrywana, szczególnie u kobiet, choroba Hashimoto (przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy).To efekt tego, że w skutek pewnych zaburzeń, nasz własny układ odpornościowy zamiast chronić organizm przed zagrożeniami z zewnątrz, atakuje własny narząd, w tym wypadku tarczycę.
Im bardziej jest zniszczona, tym mniej produkuje hormonów (tyroksyny – T4 oraz trijodotyroniny -T3 ). To z kolei powoduje natychmiastową odpowiedź czyli wzrost poziomu TSH, hormonu wydzielanego przez przedni płat przysadki mózgowej. Wtedy pojawiają się już sygnały charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy. Jednym z typowych jest właśnie przybieranie na wadze.
Jeśli więc trudno nam schudnąć a przy tym odczuwamy takie objawy jak: senność, brak energii, przemęczenie, skóra jest sucha i łuszczy się, szczególnie w okolicach łokci i kolan, włosy stają się cienkie i przesuszone, wypadają – trzeba wybrać się do lekarza i na badania. Dostaniemy skierowanie na badanie stężenia hormonu przysadki mózgowej TSH. Gdy okaże się podwyższone konieczne będzie także oznaczenie stężenia we krwi wolnej tyroksyny (FT4).
Dostaniemy też skierowanie do endokrynologa. Specjalista zbada tarczycę palpacyjnie, zaleci badanie USG oraz da nam skierowanie na oznaczenie stężenia przeciwciał przeciwtarczycowych w surowicy (aTPO). Podwyższone ich miano jest charakterystyczne właśnie dla choroby Hashimoto.
Leczenie tej choroby polega przede wszystkim na przyjmowaniu preparatu tyroksyny. Codziennie rano, 30 minut przed śniadaniem połykamy małą tabletkę. Dzięki temu objawy niedoczynności ustępują a my tym samym przestajemy tyć. Jeśli teraz zmienimy dietę na mniej kaloryczną, za to bogatą w białko i warzywa, waga stopniowo zacznie się obniżać.
W przypadku niedoczynności tarczycy czy choroby Hashimoto dietetycy sugerują, by wyłączyć z diety cukier, oraz produkty, które zawierają go w dużej ilości, a także laktozę i gluten.
Dzięki takim ograniczeniom szybko poprawia się stan zdrowia i łatwiej będzie nam schudnąć a potem utrzymywać wagę w normie.